治療以外のストレスがかからない病院選び

心療内科を選ぶ際に、病院までの距離を考えることも重要です。あまり遠方にあると、通勤に支障をきたしたり、自分の自由時間が減ってしまったりするため、ストレスになってしまうことがあります。精神的な負担はできるだけ軽くしたいもの。通勤に支障があると、会社を遅刻したり、早退したり、休まなければならないこともあるでしょう。会社にも理由を言わなければならず、仲間に迷惑をかけることもあり、それがまたストレスになってしまうでしょう。また、医師がしっかり顔を見て会話をしてくれる病院を選ぶことも大切です。表情をしっかり確認し、どのような言葉に反応し、何に悩んでいるかなど、表情をきちんと見て診断してくれる医師がいる病院選びをしましょう。

治療内容やプログラムをチェック！

心療内科では薬による治療も少なくありません。しかし、薬だけに頼るのではなく、心理療法を大切にしている病院を選ぶことも必要です。なぜ現在の状態になったか原因を見つけ、その原因に対しての治療を行ってくれる病院であることも大切。心と体の両方からアプローチをしてくれる病院選びをしましょう。ナイトケアをしていたり、集団治療などのプログラムを実施していたりするケースもあります。治療内容やプログラムをチェックするのもおすすめ。さらに、体調を改善するだけでなく、社会復帰や自立支援に関するサポートもしてくれると安心です。 カウンセリングに力を入れ、患者さん本人をしっかり診断すると同時に、治療方法についても話し合い、納得できる方法で治療をしてくれる病院を見つけましょう。